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私の場合はこれで完治しました！ 過敏性腸症候群を 薬に頼らず改善する方法としてオススメ！  医学博士も推奨する みんなの腹式呼吸で スッキリ解消！ |
また慢性の頭痛・腹痛・冷え性・不眠・肩こり・腰痛などを、
今すぐ解消したい方はいませんか？
腹式呼吸の第一人者が、この呼吸法について分かりやすく解説した
本とCD限定８０セット
あなたに 特別ご案内 のお報せ！
薬も医療器具も使わず、自宅で楽々マイペース！
その上「１８０日間メールサポート」&「 返金保証」付き！
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これまで長年、手がけてきた、健康を楽々確保するための呼吸法を、「みんなの腹式呼吸・５日間のプログラム」という、本とＣＤのセットにして、この度一般に公開することになりましたので、そのご案内です。 |
| 本来なら、あなたに直接お会いして説明したいのですが、しばらくはこのホームページで会話したいと思います。 | |
| 私は1948年神奈川県生まれ、サラリーマンの傍ら、働く方たちのための健康を追及してきました。 |
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私の趣味は日本の伝統芸の尺八で、鳩山邦夫前総務相が会長に就任している「社団法人日本尺八連盟」という団体に所属し、この団体が認定した大師範という尺八の資格を持っています。 尺八を吹奏するには腹式呼吸という呼吸法が大いに関係しており、これらの内容は「みんなの腹式呼吸」の中で触れています。 |
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また及川沙山というペンネームで 「尺八狂詩曲（ラプソディー）第一番」 という著書があります。 これは、尺八の世界を題材にした新感覚サスペンスで文庫本です。 興味のある方は、お手にとっていただけると嬉しいです。 |
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ところで私自身、かつて過敏性腸症候群という症状に苦しんだ時期がありました。 これはストレスからくる症状で、通勤の途中で腹痛が襲ってくるのです。 この症状はこの呼吸法で克服しましたが、その時の体験談も紹介しています。 | ||
医学博士 七戸和博様 東京医科歯科大学医学部講師談 最近の医療は、とかく薬や医療機器に頼りがちです。 しかし人間は本来、様々な症状を自分の内部から治していく力を持っているはずで、そのことを忘れています。 そしてその答えは、わたし達が日常、繰り返している呼吸法にあったのですね。 『みんなの腹式呼吸』は、現代人が抱えている健康面の不安を簡単に解消してくれます。 私はこんな健康法を待っていました。 |
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腹式呼吸は、日々のストレスを解消し、健康を確保するための呼吸法で、だれにでも手軽にできる健康法です。 わたし達が日常くりかえしている呼吸を、ほんの少しやり方を変えるだけなので、難しいことはひとつもありません。 金はかからず、場所は、あなたが楽に仰向けになれる、畳一畳ほどのスペースがあれば大丈夫です。 これに必要な時間は、起床後３分、就寝前３分もあればじゅうぶんです。 毎日続けて下さい。 ５日目には、見違えるようなご自分になりますよ。 ストレスが溢れる現代社会に暮らしている中では、日常だれもが、 疲労回復 ・ 緊張緩和 ・ 精神安定 これらのことを、望んでいるのではないでしょうか。 しかし実際の日々の生活では、次のような症状を感じる方が多いのではありませんか？
これらの症状があったら、要注意です。ストレスが溜まっている可能性があります。 現に私も、ストレスからくる過敏性腸症候群で苦しんだことはすでに述べましたが、その時の体験談をこれからご紹介いたします。 |
克服レポート
「何年も前のことです」
「この症状はなかなか治りませんでした」
「過敏性腸症候群と診断されました」
「ある薬を処方されました」
「さっそくポリフルを飲み始めました」
「私はつくづく考えました」
「私は何か工夫をしてみようと思い…」
「ふと思い出したことがあります」
「夢中でこの呼吸法に取り組みました」
「腹式呼吸をやった後はどうでしょう」
「５名のモニターが結果を出してくれました」
「次はあなたの番です」
「腹式呼吸があなたをサポートします」
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良い影響を与えてくれるのでしょうか？
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それは自律神経という神経の話になります。 わたし達の体、特に内臓は自律神経に支配されています。 その自律神経は交感神経と副交感神経で成っていますが、 交感神経 → 活動的 副交感神経 → リラックス こういう特徴を持っている神経なので、交感神経が働くと緊張し血管が収縮し、血圧が上がったり、神経が高ぶったりしてきます。 そこで副交感神経を働かせるとリラックスし、血行が良くなり自律神経が安定するため、神経が安らいでくるのです。 しかし、自律神経はわたし達の意志とは関係なく活動し、人が支配できない神経です。 ところが腹式呼吸で深くゆったりした呼吸をおこない、副交感神経を優位に働かせることで、心身が安定する状態をつくりだせるのです。 これは従来の胸式による呼吸では得られない効果です。 ゆったりした腹式呼吸をおこなうことで、各内臓を充分に刺激し、まるで内臓全体をマッサージするような働きをします。 そして副交感神経が活発に働き、心身がリラックスした状態になっています。 するとその分各臓器の血液の入れ替えが活発になり、細胞の隅々にまでエネルギーが沸いてきます。 全身の血流が見違えるほどよくなり、心身ともに安定するので、 疲労回復 ・ 緊張緩和 ・ 精神安定 が着実にもたらされます。 その結果、肩こり・腰痛が改善し、慢性の頭痛・腹痛・冷え性が和らぎ、夜は安眠間違いなしです。そして気持ちに余裕ができるので、様々な心の問題を解消してくれます。 現代の複雑な社会から生じるストレスが原因となって引き起こされる 過敏性腸症候群 も、副交感神経をはたらかせ心身共にリラックスすることで、ストレスが解消され自律神経が安定するため、症状が改善するのです。 |
第一日目、「このストレス社会を勝ち抜け！」 １．現在の手厚い医療は未来永劫？ ２．誰だって健康で若々しくありたい ３．何故いま腹式呼吸なのか [トレーニング１日目] １．腹式呼吸にトライ！ ２．今の調子でもう一度 第二日目、「その日の疲労を翌日に持ち越すな！」 １．腹式呼吸のすすめ ２．生きるのに欠かせない物って… ３．呼吸法に二種類あり ４．腹式呼吸で体脂肪を燃やせ [トレーニング２日目] １．迷わずやってみよう ２．腹式呼吸が明日の活力を生み出す 第三日目、「腹式呼吸で明るい未来を！」 １．私が腹式呼吸と出会った時 ２．ポリフルってどんな薬？ ３．ある決断 ４．腹式呼吸との再会 ５．ここらで気軽に健康チェック ６．腹式呼吸で内臓のマッサージ [トレーニング３日目] １．腹式呼吸は自然体で ２．今夜は安眠まちがいなし 第四日目、「困った時には腹式呼吸！」 １．冷え性にはこれ ２．腹式呼吸でもっとリラックス ３．病気にならない心身を作る ４．腹の役目 [トレーニング４日目] １．もうこれしかない ２．臍下丹田に集中しよう 第五日目、「腹式呼吸は一生ものだ！」 １．腹式呼吸をもう一度 ２．腹こそ黄金の位置だ ３．更年期障害を和らげよう ４．更年期障害にもこれ ５．人生をうまく生きのびよう [トレーニング５日目] １．あなたの腹式呼吸はもう完璧です ２．明日もまた腹式呼吸 パート２「事例紹介編」は、B５サイズで、９４ページです。 ・ つま先冷え性 ・ SAD（社会不安障害） ・ 不眠症 ・ うつ病 ・ 吃音 ・ 赤面症 ・ 円形脱毛症 ・ 多汗症 ・ 強迫神経症 ・ 摂食障害 ・ 書痙 ・ 不安神経症 ・ 便秘 ・ 退職症候群 ・ 拒食症・過食症 ・ パニック障害 以上、過敏性腸症候群だけではなく、多くの症例を取り上げ、その対策と、実際の改善例を盛り込んでいます。 |
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Menu １） これが腹式呼吸だ（５分） Menu ２） 腹式呼吸トレーニング編（６分） Menu ３） 腹式呼吸のすすめ（２分） Menu ４） 腹式呼吸クイックマスター編（４分） これら４つの章で、腹式呼吸をおこなう意味と、腹式呼吸の実践法を音声により解説いたしました。 特に「腹式呼吸トレーニング編」と「腹式呼吸クイックマスター編」では、腹式呼吸のコツをＣＤから直接聴いて、理解していただけると思います。 |
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本とCDのセットですが、通常は14,800円のところ、この度の80セット限定販売中は、 2,980円（送料無料） で提供させていただきます。 今回はなるべく多くの方に腹式呼吸の素晴らしい効果を知っていただきたく、そのため先着80名様にオープン記念特別価格でのご提供となりますが、 これは、180日間のメールサポート付となっています。 ですから、購入後180日間は、腹式呼吸のやり方や、この呼吸法を実践していく過程で起きた健康上の疑問点など、どんなことでもお気軽にお問い合わせください。 曜日に関わらず、朝８時から１２時間態勢であらゆるご質問・ご相談に対応いたします。 |
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（売切れ御免！） 冊子版66ページ(パート１)＋94ページ(パート２)／音声CD 収録時間17分 
数量限定特価 本とCD＋180日間メールサポート（2,980円）送料無料 ↓ 
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腹式呼吸はいままで、ヨガや坐禅の修行者・プロの声楽家・アナウンサー・僧侶など一部の方たちの間だけで利用されてきました。
あるときは仕事の発声法に使われ、またあるときは日常の健康法として使用されてきたのです。 それは腹式呼吸が発声法として、また健康法として非常に有効な方法だということが分かっていたからです。 しかし、この呼吸法が健康にたいへん良いということが分かっていても、実践方法や、また何故わたし達の心と体にいいのかという理論の面で、分かりやすく述べたマニュアルはでていませんでした。腹式呼吸をやってみたいと考えている人にとっては、そこへ入ってゆく適切なてがかりがなかったのです。 一部に丹田呼吸や、深呼吸による健康法などについて書かれたものはあり、丹田の意味や役割、腹のもつ重要性を深く認識したことは大きな意味がありました。 しかし大切なのは、正しいやり方でおこなう実体験です。 腹式呼吸のひとつの特徴としては、内臓のマッサージをおこない、体全体の血流を良くすることです。 こんなことは従来の胸式による呼吸法では、できなかったことです。 その点、腹式呼吸の役割や、人の心と体に与える意義や、この呼吸法の分かりやすい実践方法を盛り込み、その実利を追求した本が、「みんなの腹式呼吸」です。 また、活字では充分に読み取れない部分を、CDに吹き込んだ音声で理解していただけると思います。 このように、腹式呼吸を段階的に5日間で楽々マスターできるようになっているのです。
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 | 下痢や便秘が治り、体調が良くなった。 |
| 肩こり・腰痛が改善し、体が軽く感じるようになった。 |
| 慢性の冷え性の症状が消え、もっと活発に活動したくなった。 |
| 高血圧の数値が上も下も、20 mmHgは下がり、めまいが解消した。 |
| 不眠が解消し、朝まで一度も起きずにぐっすり眠れるようになった。 |
| 更年期障害だから仕方がないと諦めていた、ホットフラッシュが和らいだ。 |
| 人と話をする際、落ち着いた態度で接することができるようになった。 |
| 体脂肪が減り、メタボリック症候群が改善した。 |
| 過敏性腸症候群も自ずと改善に向かってきます。 |
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限定80セット特別ご案内中の嬉しい３つの特典
特典1： レポート「３０分で分かるメタボ改善プラン」（Ｂ５，１０ページ）の進呈。 
メタボリックシンドロームの症状を放置しておくと、動脈硬化や心臓疾患につながる恐れがあるため、注意が必要です。またメタボリックシンドロームの疑いのある方は将来、健康な人の３倍の医療費がかかるというデータがあります。 腹式呼吸で、ひと月５キロを目標にダイエットしましょう（なお商品のバインダはイメージです）。 レポートは商品と一緒に発送いたします。 特典２： 3,000円のキャッシュバック。 
「みんなの腹式呼吸」は必ずあなたの健康にお役に立てるものと信じています。実践後、その効果を当方のホームページに掲載してもいいと思われた方は、効果を顔写真付きでお報せ下さい。 採用者には3,000円を進呈いたします。 症状は過敏性腸症候群、冷え性、不眠、高血圧症等々どんな例でも構いません。 また匿名を希望される方はその旨お知らせ下さい。 振込先の口座はメールでお知らせください。 採用者には決定次第、３営業日以内に振込いたします｡ また、メールでも同詳細はお知らせします。 特典３： 今回だけ格安で180日間のメールサポートをお付けしました。 腹式呼吸は必ずあなたの健康維持にお役に立つと信じていますし、本とCDのセットで段階的に5日間でこの呼吸法がマスターできるように、プログラムが組まれています。 しかし、腹式呼吸を実践してゆく上で、分かりづらいことや疑問点が生じてくることもあるかと思われますので、購入後180日間のメールサポートをお付けしました。 質問などがございましたら、迅速に対応いたします。 質問は何回でも可能ですので、気になることがありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。 |
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あなたがこの呼吸法を知っているかどうかで、これから先の人生に大きな違いがでてきますよ。
そこで、違いをもたらす７つのステップを紹介します・・・。 | |
| 睡眠がよくとれるので、次の日の仕事がはかどる。 | |
| 仕事がうまくはかどるので、社内の評価が高くなる。 | |
| 社内の評価が高くなることで出世も早くなり、給料のアップにつながる。 | |
| 給料がアップすれば、消費に、貯蓄に余裕がでてきて、人生が楽しくなってくる。 | |
| 人生が楽しくなると笑いが多くなり、よりお腹の運動をおこなうことで、ますます腹式呼吸の効能が高まってくる。 | |
| それはまさに健康そのものの人生です。 | |
| もちろん異性に好かれることはいうまでもありません。 | |
感謝のお便りです
つま先冷え性 ----- T. Kさま（２８歳）東京都
私は靴の先にホッカイロを入れて出勤するほど、冷え性に悩まされていました。
ところが、腹式呼吸をやることで血行がよくなり、冷え症は改善しました。
同僚からは、以前より血色がよく、明るい表情になったと言われすごく嬉しいです。
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不眠症 ----- 佐山一夫さま（４６歳）仮名・神奈川県
「５日間のプログラム」の中に書いてある通りに実践した結果、５日目の夜、朝まで熟睡できました。 考え方にもゆとりがでてきて、職場では落ち着いて仕事に取り組み、また上司や部下との人間関係も余裕をもってこなせるようになりました。 |
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高血圧症 ----- 山根喜久子さま（６８歳）仮名・神奈川県
趣味の仲間にすすめられて腹式呼吸を始めたら、日が経つにつれて血圧が下がってきました。今まで服用していた４種類の降圧剤は、結局、２種類に減り、このまま腹式呼吸を続けていけば、薬を完全にやめられるのでは、と希望が持ててきました。 |
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過敏性腸症候群 ----- 佐々木孝彦さま（３０歳）仮名・熊本県
腹式呼吸と出会ったのは、すごくラッキーでした。 数日後には不思議に気持ちが落ち着いてきました。 先週までは朝の通勤時間が来るのが怖くて仕方がなかったのが、今では心にゆとりができ、充実した１日を過ごせるようになりました。 今まで悩んでいたことが嘘のようです。 |
頭痛・肩こり ----- 上田加奈さま（３０歳）仮名、三重県
腹式呼吸を始めてから３日目には、日常生活に変化が表われてきました。
朝の目覚めがよくなり、慢性の頭痛・肩こりが和らいできました。
前向きな毎日を過ごすことができるようになり、腹式呼吸は今は、わたしの日課です。
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| 赤面症 ----- 松田重孝さま（３２歳）仮名・栃木県
自信を失い希望を持てずにいた自分を救ってくれたのは、この呼吸法です。 私は今夜も腹式呼吸をおこないます。 明日は会社で私が所属する課のミーティングがあるので、堂々と自分の意見を述べて、皆を圧倒したいです。 |
下記にお答えします。あなたもぜひ参考にして下さい。
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私が長年手がけてきた、この健康法のノウハウは今後も私一人でコッソリ実践していこうかと考えていました。
というのも、この呼吸法を実践していれば、私はコンスタントに心身の健康を保持できるからです。 しかしその後、私はこれではいけないと反省いたしました。 自分が抱えていた過敏性腸症候群という悩みを解決してくれ、また人間のあらゆる症状に応用できる、この簡単で素晴らしい健康法を、あなたにも伝えてぜひ喜びを共有したいと、この度この呼吸法をご紹介する次第です。 日々のストレスを解消して獲得した健康は、あなたにとって何よりの財産です。 それは、 「健康は呼吸から！」 という一つの概念からもたらされるものです。 では、「みんなの腹式呼吸・５日間のプログラム」で、一日も早く心身ともに健康なご自分を実現してください。 ありがとうございました。 |
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（売切れ御免！）
本とCD+180日間メールサポート（2,980円）送料無料
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冊子版：６６ページ(パート１)＋９４ページ(パート２)／音声CD：収録時間１７分
| なお、当商品はすべての方に効果があることを保証するものではありません。症状もさまざまで効果には個人差があります。 |
及川 賢一 |
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